gorskih km in ne cestnih.... z gorskim biciklom je to čisto druga pesem kot cestarjiTomDar napisal/-a:Kolega veljajang napisal/-a:obljubim da bom v letu 2013 naredil na biciklu vsaj toliko km kot jih boš ti prelavfal
Sporočam na mesečni ravni
Če bi bil malo bolj hraber bi vsaj 1,5 če ne 2 x več kot jaz
TEK - 2012
Moderatorji: TomDar, jang, Corto, Tornado, Mioke
Re: TEK - 2012
- TomDar
- Administrator STRIPOHOLIK
- Prispevkov: 5924
- Pridružen: 21.01.2005 19:09:40
- Kraj: Logatec
- Kontakt:
Re: TEK - 2012
Uff, čutim da si vrgel rokavico horexu in tilitilijujang napisal/-a:gorskih km in ne cestnih.... z gorskim biciklom je to čisto druga pesem kot cestarji
Odstrani se pošast!
Re: TEK - 2012
ma nisem
ne upam, poglej samo kako sta navalila zbirko filat..sta nas že zdavnaj zadaj pustila
ne upam, poglej samo kako sta navalila zbirko filat..sta nas že zdavnaj zadaj pustila
Re: TEK - 2012
z gorcem po hribih? dičkin pim. s trekerjem po hribih - faca. s cestnim po hribih - to je pa itak samo za mudonje a la horexjang napisal/-a: gorskih km in ne cestnih.... z gorskim biciklom je to čisto druga pesem kot cestarji
Letos si za 50-ko upičm eno cestno zverino, pol pa pridem na bled po janga, pa greva čez pokluko k tripič na pir.
WHOOOOA BIG FELLA; WHOOOA.
- TomDar
- Administrator STRIPOHOLIK
- Prispevkov: 5924
- Pridružen: 21.01.2005 19:09:40
- Kraj: Logatec
- Kontakt:
Re: TEK - 2012
ZAKLJUČEK in POROČILO teka za leto 2012!
Končalo se je tretje leto mojega aktivnega teka, prilagam statistiko letošnjega teka
V celem letu sem šel tekat 124 krat in skupno pretekel 1816 km (v povprečju cca 14,65km).
Udeležil se 12 organiziranih tekov:
- Medea (ITA) 21,1km (prvi polmaraton)
- Gorica: 21,1km (drugi polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Brugnera (ITA) 21,1km (tretji polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Rovinj (CRO) 21,1km (četrti polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Tek trojk (LJ): 12km
- Maraton treh src (Radenci-SI): 21,1km (peti polmaraton)
- Domžale (štafeta)
- Aurissina, Nabrežina(IT): 21,1km (šesti polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Munchen Maraton 42,2km (prvi maraton ever )
- Ljubljanski maraton (LJ): 21,1km (sedmi polmaraton)
- Muggia (IT) -> Koper(SI): 21,1km (osmi polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Mezza Maraton (Palmanova – IT): 21,1km (deveti polmaraton) (IHMCUP.EU)
Torej, pretekel 9 organiziranih polmaratonov in 1 maraton, najhitrejši čas sezone z 1:35:32 na 21,1km.
Od tega vseh 6 polmaratonov (od 6), znotraj pokala INTERNATIONAL HALF MARATHON CUP (IHMCUP.EU)
Za to leto sem si zadal sledeči plan
- obdržati vsaj isto število pretečenih polmaratonov (presegel – predlani 4x – lani 7x - letos 9x)
- preteči 21km pod 1:39:00 (presegel, pretekel v 1:35:32)
- preteči več kilometrov kot lani (predlani 1296km, lani 1434) presegel (letos 1816km)
- preteči maraton 42km (pretekel v Munchen-u s časom 3:51:20)
- brez večjih poškodb (drugo polovico nagajala tetiva)
Pretečeni kilometri po mesecih ( v cca KM – nisem pisal decimalk ):
Januar: 220km
Februar: 180km
Marec: 153km
April: 150km
Maj: 196km
Junij: 114km
Julij: 158km
Avgust: 185km
September: 150km
Oktober: 144km
November: 95km
December: 66km
Rekorden mesec je bil Januar z 220km!
Ena od zanimivih statistik, da mi je letos uspelo v 28 dneh sodelovati na 4 organiziranih tekmah (3x polmaraton in 1x maraton) - kar nanese več kot 100km
Zelo zadovoljen z najdlje pretečenimi razdaljami:
- Na Bledu pretekel 5x okrog jezera (30km) na dogodku "NEVER GIVE UP – TEČEM, DA POMAGAM – BLED 2012" - 25.02.2012
- Tekel v službo Logatec-Vrhnika-Log-Ljubljana, po stari cesti (30km) - 14.08.2012
- V Logatcu in okolici, do Starga Malna v Vrhniki, pretekel (51km) na dobrodelnem teku v sklopu "50km za 50let, RD od Igorja" - 29.7.2012
- Munchen Maraton (42,2km) - 14.10.2012
Tudi s tretjim letom teka zelo zadovoljen, prva polovica leta odlična glede na dosežke (najboljši čas na 21km), druga polovica pa zaradi opravljenih dolžin (maraton in 50km!). Drugo polovico leta sem bil poln energije in nisem mogel spati, in posledično (po več kot mesec dni spanja samo po 4-5 ur na dan) sem začel pešati v hitrosti (pridobil tudi nazaj par kil). Torej nova šola za naslednje leto, čimveč spanja
Vse postavljene plane sem dosegel in presegel. Za naslednje leto če obdržim aktivnosti podobne kot letos bom zelo zadovoljen!
Všeč mi je, da sem imel vedno tekaško družbo in da se je število tekačev in s tem družbe vedno večalo.
Ob enem zahvala vsem mojim puncam, ki so me podpirale in navijale zame, Mirotu za živce in nasvete, Andreju za družbo na tekmah ter skupno nabiranje km (čestitam za večje doseženo število km ) Ter vsem ostalim, ki so z menoj švicali, ter me tako ali drugače podpirali!
Na koncu leta 2013 sledi zopet poročilo!
Končalo se je tretje leto mojega aktivnega teka, prilagam statistiko letošnjega teka
V celem letu sem šel tekat 124 krat in skupno pretekel 1816 km (v povprečju cca 14,65km).
Udeležil se 12 organiziranih tekov:
- Medea (ITA) 21,1km (prvi polmaraton)
- Gorica: 21,1km (drugi polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Brugnera (ITA) 21,1km (tretji polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Rovinj (CRO) 21,1km (četrti polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Tek trojk (LJ): 12km
- Maraton treh src (Radenci-SI): 21,1km (peti polmaraton)
- Domžale (štafeta)
- Aurissina, Nabrežina(IT): 21,1km (šesti polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Munchen Maraton 42,2km (prvi maraton ever )
- Ljubljanski maraton (LJ): 21,1km (sedmi polmaraton)
- Muggia (IT) -> Koper(SI): 21,1km (osmi polmaraton) (IHMCUP.EU)
- Mezza Maraton (Palmanova – IT): 21,1km (deveti polmaraton) (IHMCUP.EU)
Torej, pretekel 9 organiziranih polmaratonov in 1 maraton, najhitrejši čas sezone z 1:35:32 na 21,1km.
Od tega vseh 6 polmaratonov (od 6), znotraj pokala INTERNATIONAL HALF MARATHON CUP (IHMCUP.EU)
Za to leto sem si zadal sledeči plan
- obdržati vsaj isto število pretečenih polmaratonov (presegel – predlani 4x – lani 7x - letos 9x)
- preteči 21km pod 1:39:00 (presegel, pretekel v 1:35:32)
- preteči več kilometrov kot lani (predlani 1296km, lani 1434) presegel (letos 1816km)
- preteči maraton 42km (pretekel v Munchen-u s časom 3:51:20)
- brez večjih poškodb (drugo polovico nagajala tetiva)
Pretečeni kilometri po mesecih ( v cca KM – nisem pisal decimalk ):
Januar: 220km
Februar: 180km
Marec: 153km
April: 150km
Maj: 196km
Junij: 114km
Julij: 158km
Avgust: 185km
September: 150km
Oktober: 144km
November: 95km
December: 66km
Rekorden mesec je bil Januar z 220km!
Ena od zanimivih statistik, da mi je letos uspelo v 28 dneh sodelovati na 4 organiziranih tekmah (3x polmaraton in 1x maraton) - kar nanese več kot 100km
Zelo zadovoljen z najdlje pretečenimi razdaljami:
- Na Bledu pretekel 5x okrog jezera (30km) na dogodku "NEVER GIVE UP – TEČEM, DA POMAGAM – BLED 2012" - 25.02.2012
- Tekel v službo Logatec-Vrhnika-Log-Ljubljana, po stari cesti (30km) - 14.08.2012
- V Logatcu in okolici, do Starga Malna v Vrhniki, pretekel (51km) na dobrodelnem teku v sklopu "50km za 50let, RD od Igorja" - 29.7.2012
- Munchen Maraton (42,2km) - 14.10.2012
Tudi s tretjim letom teka zelo zadovoljen, prva polovica leta odlična glede na dosežke (najboljši čas na 21km), druga polovica pa zaradi opravljenih dolžin (maraton in 50km!). Drugo polovico leta sem bil poln energije in nisem mogel spati, in posledično (po več kot mesec dni spanja samo po 4-5 ur na dan) sem začel pešati v hitrosti (pridobil tudi nazaj par kil). Torej nova šola za naslednje leto, čimveč spanja
Vse postavljene plane sem dosegel in presegel. Za naslednje leto če obdržim aktivnosti podobne kot letos bom zelo zadovoljen!
Všeč mi je, da sem imel vedno tekaško družbo in da se je število tekačev in s tem družbe vedno večalo.
Ob enem zahvala vsem mojim puncam, ki so me podpirale in navijale zame, Mirotu za živce in nasvete, Andreju za družbo na tekmah ter skupno nabiranje km (čestitam za večje doseženo število km ) Ter vsem ostalim, ki so z menoj švicali, ter me tako ali drugače podpirali!
Na koncu leta 2013 sledi zopet poročilo!
Odstrani se pošast!
Re: TEK - 2012
jang napisal/-a:ma nisem
ne upam, poglej samo kako sta navalila zbirko filat..sta nas že zdavnaj zadaj pustila
poćak, da vidiš nove fotke....
horex je zakon, pa reno tud...
Re: TEK - 2012
heheheheheheheeeeeeeeeeeeeeeeeeeehehehehetilitili napisal/-a:z gorcem po hribih? dičkin pim. s trekerjem po hribih - faca. s cestnim po hribih - to je pa itak samo za mudonje a la horexjang napisal/-a: gorskih km in ne cestnih.... z gorskim biciklom je to čisto druga pesem kot cestarji
Letos si za 50-ko upičm eno cestno zverino, pol pa pridem na bled po janga, pa greva čez pokluko k tripič na pir.
bova šla skup po janga...
horex je zakon, pa reno tud...
Re: TEK - 2012
ni problema...moj Piaggio je navit, vaju bo gverov čez Pokljuko